Яндекс.Метрика

МОДА

Одежда, обувь и аксессуары класса люкс: доступно как никогда

"Многие ассоциируют одежду, обувь, аксессуары класса с люкс…
Изображение по умолчанию

Юбки: практичные и стильные решения для делового и повседневного образа

"Юбки - основа женского гардероба. Они уместны в рамках…

Комбинезоны для мальчиков и девочек

"Комбинезон - универсальный вариант детской верхней одежды…

Мужские шерстяные пиджаки: удобные, теплые, элегантные решения на зиму

"Пиджак - основа мужского гардероба. Такая модель уместна в…

ЗДОРОВЬЕ

1209267ce0-photo

Преимущества отоскопов

Отоскопические аппараты производства компании Welch Allyn…
110420124b7-photo

Как бороться со стрессом

У всех бывают периоды в жизни, когда кажется, что весь мир…
120214c67c-photo

Брекет-системы звезд

В отличие от обычных людей, известные на весь мир звёзды, в…
110421c6eb-photo

Стоит ли бояться родинок?

У любого из нас есть родинки на теле. Одни из них маленькие…

ОТНОШЕНИЯ

121013ece5-photo

Романтичный подарок на 14 февраля своими руками – альбом Вашей love-story

Творчество — это лучшая психотерапия без побочных эффектов,…
11080110400-photo

Фобии жителей мегаполиса

Психологи говорят о том, что у жителей мегаполисов и…
11042012738-photo

Как пережить измену и одиночество

Еще недавно он всегда был рядом — дома, на вечеринках и…
110421ca43-photo

Через год после свадьбы

Первый год супружеской жизни остался позади. Многие…

Женская грудь: уход

110801fdc3-photoЖенщин, недовольных своей грудью, достаточно. Многие из них видят один путь к красоте своего бюста: пластическую хирургию. Ведь мы все давно знаем, что грудь не может вырасти ни от чудодейственных кремов, ни от капусты. После родов и кормления ребенка грудь практически всегда оказывается не в лучшем состоянии. И поскольку известно, что чудес не бывает, следует сделать выводы и работать над тем, чем наградила природа. То есть — ухаживать за зоной груди.
Тепло и холод:

Долгие горячие ванны, солнечные лучи и жаркие бани и сауны вредны для груди, так как кожа на этой области очень тонкая и легко теряет тонус. Если вы хотите избежать ранней дряблости бюста — не лежите подолгу в горячей воде, не загорайте топлесс, а в бане прикрывайте зону груди полотенцем. Свой крем для бюста вы можете смело отправить в холодильник на хранение, так как холод усилит его тонизирующий и подтягивающий эффект. То же самое можно сказать и о холодном душе.
Похудеть без вреда для бюста:

1. Если вы решили сбросить вес и при этом не хотели бы лишиться с другими лишними сантиметрами и объема груди, старайтесь не терять больше одного килограмма в неделю.

2. Во время спортивных тренировок обязательно надевайте специальный бюстгальтер, поддерживающий грудь. Особенно если в ваши занятия спортом входят прыжки и бег.

3. В ежедневные спортивные тренировки включите упражнения для груди. Тогда на смену потерянной жировой массы придет мышечная, и ваша грудь не обвиснет.

4. Позаботьтесь, чтобы в ваш диетический рацион входили протеины: бобовые, рыба, яйца, нежирное мясо.
Несколько правил для красивой груди:

1. Принимая душ, не забывайте делать массаж для бюста: выводите струей прохладной или холодной воды «восьмерку».

2. Следите за осанкой — ничто так не портит форму груди, как сутулость.

3. В период беременности и после родов применяйте специальные кремы и лосьоны от растяжек.

4. При выборе бюстгальтера ориентируйтесь в первую очередь не на красоту, а на собственный комфорт. Он не должен вам резать, тереть или жать в каком-либо месте. Чашка бюстгальтера не должна быть переполненной или полупустой, а застежка не должна ползти вверх по спине.

5. Плаванье хорошо тренирует и укрепляет мышцы груди. Кроме того, в фитнес-клубах вы найдет специальные тренажеры для укрепления грудных мышц, а тренер сможет подсказать вам оптимальный комплекс упражнений.

6. Не забывайте о масках для кожи груди. Можно использовать как покупные, так и домашнего приготовления из меда, ягод, моркови и творога. Наносить маску следует на 15–30 минут, затем смывать прохладной водой и наносить крем.

ЛЮБОВЬ

120217c179-photo

Фата или живые цветы

Свадебная прическа очень важна в создании образа невесты.…
110421c90a-photo

Как правильно расставаться?

Задумывались ли вы над вопросом, как правильно…
110801ff0e-photo

Женские ошибки

Вы красивая и умная. Любите домашних животных и детей. Но…
110801ff7d-photo

Клин клином вышибают

Когда заканчивается любовь, многие советуют воспользоваться…
110421c97d-photo

Когда плоха ревность?

Ревность - чувство, захватывающее нас с головой. Одна…

ИНТЕРЕСНОЕ

120716edb8-photo

Дизайн потолка — понятие новое

Само понятие «дизайн потолка» довольно молодое. Еще совсем…
120723b1cc-photo

Обучение визажу – шаг в успешную жизнь

Визаж - это неотъемлемая составляющая искусства украшать…
120808928f-photo

Одежда для персонала

На конференции, деловые встречи, семинары, да и обычные…
121112ab5f-photo

Гигиена и форма для работников кафе, ресторанов, баров

Санитарно-гигиенические критерии процесса приготовления и…
1207219b51-photo

Виды маникюра и педикюра

Самой популярной процедурой по уходу за женскими руками…

Партнёры